Pallo: Kohdistettu hieronta hartia-alueen lihaksille, niskalle, pakaralihaksille sekä jaloill
Haarukka: Selkälihakset, pohkeet, reidet, nilkat ja käsivarren lihakset
Litteä: Reisilihakset, pakaralihakset ja rintalihakset
Pisto: Triggerpisteiden hieronta, kämmenlihakset