Pallo: Kohdistettu hieronta hartia-alueen lihaksille, niskalle, pakaralihaksille sekä jaloille
Haarukka: Selkälihakset, pohkeet, reidet, nilkat ja käsivarren lihakset
Litteä: Reisi-, pakara- ja rintalihakset
Pisto: Triggerpisteiden hieronta, kämmenlihakset